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Marche et Méditation

Du parc de Bercy au jardin des Plantes

idéal pour initiation à la pleine conscience

 

Ce à quoi vous pouvez vous attendre...

 
L'itinéraire  vous fera traverser deux parcs en pleine forme en ce début d'été, vert et fleuris, et entre le deux nous suivrons en parallèle le flot eau de la Seine

Je vous propose un parcours avec 3 pratiques de méditations guidées dans les parcs (vous a en toujours la possibilité d'être debout ou de vous asseoir selon vos besoins).
Nous commencerons par un balayage corporel, puis au milieu du parcours nous ferons une "méditation ouverte", à la fin nous finirons par d'autre méditation de pleine conscience.
 
Si vous êtes partants pour vous joindre à cette expérience ou que vous souhaitez plus d'informations, contactez-moi.

Le groupe est limité à 10 participants. Pensez à vous inscrire rapidement!

Je suis ravie de pouvoir vous retrouver très bientôt !
 
Hiroko
06 89 63 63 09
hiroko_walkin@gmx.fr

Et peut-être vous vous demandez QUI EST HIROKO?

Infos pratiques

Tarif Carte 5 randos 15€/ Tarif découverte* 16€ / Tarif  Normal 20€

Remarques : Venez avec un MASQUE 

Venez bien chaussés (5 km parcourus), avec de l'eau et chapeau

-> Départ à 11h : Parc de Bercy

-> Arrivée à 13h : Jardin des plantes

Durée :  11h-13h

(1h15 de marche + 30 minutes de méditation + 15 minutes d'échange)

Vous avez des questions?

Contactez Hiroko

hiroko_walkin@gmx.fr

 

Vous êtes un groupe?

Famille, Amis, Entreprises, Associations

Offrez-vous une belle expérience partagée, au jour et à l'heure qui vous convient.

 

Contactez Hiroko

pour plus d'infos sur le prix et nos disponibilités

hiroko_walkin@gmx.fr

 
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