Marche et Méditation
Du parc de Bercy au jardin des Plantes
idéal pour initiation à la pleine conscience
Ce à quoi vous pouvez vous attendre...
L'itinéraire vous fera traverser deux parcs en pleine forme en ce début d'été, vert et fleuris, et entre le deux nous suivrons en parallèle le flot eau de la Seine
Je vous propose un parcours avec 3 pratiques de méditations guidées dans les parcs (vous a en toujours la possibilité d'être debout ou de vous asseoir selon vos besoins).
Nous commencerons par un balayage corporel, puis au milieu du parcours nous ferons une "méditation ouverte", à la fin nous finirons par d'autre méditation de pleine conscience.
Si vous êtes partants pour vous joindre à cette expérience ou que vous souhaitez plus d'informations, contactez-moi.
Le groupe est limité à 10 participants. Pensez à vous inscrire rapidement!
Je suis ravie de pouvoir vous retrouver très bientôt !
Hiroko
06 89 63 63 09
hiroko_walkin@gmx.fr
Infos pratiques
Tarif Carte 5 randos 15€/ Tarif découverte* 16€ / Tarif Normal 20€
Remarques : Venez avec un MASQUE
Venez bien chaussés (5 km parcourus), avec de l'eau et chapeau
-> Départ à 11h : Parc de Bercy
-> Arrivée à 13h : Jardin des plantes
Durée : 11h-13h
(1h15 de marche + 30 minutes de méditation + 15 minutes d'échange)
Vous avez des questions?
Contactez Hiroko
Vous êtes un groupe?
Famille, Amis, Entreprises, Associations
Offrez-vous une belle expérience partagée, au jour et à l'heure qui vous convient.
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